お腹が痛い...


先日の体調不良がまだ引きずっているのか
お腹が痛いです。

寝ている最中の寝返りをする時や
子供がふざけて乗っかって来た時にお腹に痛みが走り
何だこれはって感じです。

ネットで調べてみると、もしやこれか??

「ウイルス性胃腸炎」
吐き気、下痢、発熱、腹痛など・・・

結構当てはまっているなぁ。
ちょっと前に子供がかかっているから、それの直りかけをもらってしまったかな。

それにしてもツラいですね。
食べると気持ち悪いし、脱水症状になるのを避けるために
ポカリスエットを飲んでいますが、飲んだ後に横になると
吐き気が・・・

それでも我慢して横になっていると自然と眠りについていたみたいで
3時間くらい眠っていました。

寝ると多少良くなるので、やはり睡眠は重要ですね。

普段は仕事が終わるのが遅いので、睡眠時間が平均4〜5時間くらいです。
この積み重ねも良くなかったのでしょうね。

最近こそ睡眠時間を取るように心がけるようになってきましたが、
酷い時は終電で帰ってきて、朝普通に出勤して・・・
を繰り返していた時期もありましたから、ツケが回ってきたのでしょうね。

そんなこんなで貴重な週末が終わってしまいました。

週明けになり、熱を測ってみると「36.7度」
う〜ん、微妙と思いましたが、仕事に行くことにしました。

食欲は回復していないので、朝はポカリを飲んで、
職場に向かう途中のコンビニでポカリ900mlを買って、
仕事中にちびちびと飲み、昼休みには公園で「オラに元気を分けてくれ!」と
アホな妄想をしてみたり、
帰ってからポカリを飲んで、一日中ポカリを飲んでました。

数年前に体調不良の時に水分を取らずに脱水症状になったことがあったのですが、
その時の教訓から脱水症状だけにはならないようにとポカリばかりを飲んでいました。

よい今日はアクエリアスにしよう。
でも早くご飯が食べたい。





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